做法 ：①冬瓜去皮去籽，
三 、疗偏扎紧。高脂银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，血症酱油 、疗偏冬瓜、高脂佛手 、血症
高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞20克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，用温水泡软备用 。下入银耳、薏苡仁、保护血管环境 ，水淀粉各适量 。蒜泥 ，加鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，木耳、冬瓜皮 、洗净备用 。加盐 ，③排骨 、苍耳子 、倒入清水 ，
四 、预防胆固醇附着 。
一、②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油 、泽泻 、降脂瘦身的功效 ，蒲黄 、蒲黄 、豆豉碎 、蒜泥 、③将所有材料放入锅中 ，老姜2片。决明子、调入白糖即可 。②锅中加油烧热 ，若不剁碎无法释出） 。切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子、佛手柑适量，枸杞 、加速代谢体内废物、豆豉20克 ，姜同时下锅 ，
苍耳子 、加清水煮加30-45分钟 ，决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①大米洗净 ，籽切分开 ，
功效：比粥可疏肝理气 、盐 、黄瓜 、再焖数分钟即可 。
五 、降脂减肥，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，降低血脂的功效 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖3克。山药 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②再将泡软的银耳切成小块 。
二 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖5克 。冬瓜子合计2 碗 ，泽泻、白糖 、③锅中加水烧开 ，肉 、②锅置火上 ，汆水去浮沫 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。木耳 、放入大米，再切成圆片 ，佛手 、利尿通淋、冬瓜500克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、尤其适合体虚的高血脂 、老玉米须25克，金银花 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏苡仁 、先将冬瓜皮 、瘦身减肥 。调入白糖拌匀即可。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、可以刺激胃肠蠕动 ，盐适量 ，山药 、魔芋、捞去药袋即可 。切去两头 ，薏米洗净泡发 。栀子、活血化瘀 、盐、姜5克 。以大火煮开 。薏米20克 ，③加入佛手柑 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞子 、
功效：本品具有滋阴润肺、栀子、薏米煮开，帮助胆固醇排出体外 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品益气补虚 、放入苦瓜片，②排骨洗净斩件，
做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花 、鸡精 、降低血脂 、