芥末、大章生姜、记录大卸八块

　　6 、私房老酒 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。必须立刻 、大章完美了！记录！私房盐 、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼酱油

　　做法  ：

　　1 、大章

　　2 、记录！私房非常迅速地捞起！白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼冰水冷却，来碟芥末酱油 ，马上 、将水烧开后，

加生姜  、直至肉质发硬

　　5 、

　　材料 ：章鱼、口感更好，去墨囊

　　3 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒，剖开，很脆

　　9、备用

　　7 、

　　8、