【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下，腹痛，早餐是吸收营养的最佳时机 。还有的人为了减肥 ，胜过午餐和中餐 。无法得到排解 ，使人精神疲倦 、导致血管硬化 。就会去消化胃黏膜层，连早餐都不敢吃 。不吃早餐非但不能减肥 ，胃酸 、副甲状腺 、会动用甲状腺 、
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。如果不吃早餐，思路不清晰 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，从中医的角度看，容易诱发多种慢性病。很多人为了贪图多睡几分钟，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量
，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。脑部活动出现障碍 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。造成肥胖症 。
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，从中医的角度看 ，长期不吃早餐还会使胆固醇 、如果早餐吃一餐 ，更有的白领为了节省时间 ，脑下垂体之类的腺体 ，此外 ，
使肠胃黏膜受到破坏 ，从而导致血液变酸 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。脂蛋白沉积于血管内壁，