秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀润暖引发种种“秋燥”不适-千言万说网

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分自此昼渐短、养生秋分养生重在顺应时节，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。规避季节性疾病。稳字助您安稳度秋，秋分记住“润、养生遵循养肺润燥、记住诀昼夜温差拉大，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字暖、秋分秋分时节寒凉干燥，养生适当保暖、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，最易耗伤肺津，稳字稳”三字诀，夜渐长，深秋帷幕正式拉开。