5 、味美可食 ，作用
6 、功效久服可使身体轻健 ，作用很能补益五脏 、功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃 。功效抗寒冷 ，作用
功效2 、作用不易饥饿 ，功效妇女产后有很多忌讳 ，作用生藕性寒 ，功效味美可食 ，功效难以具体言讲。增益气力 ，
3、能使胃肠肥健 ，神仙家很重视它 ，补养精神 ，可以代替粮食用 。
1 、不能进食
。必须蒸熟了吃
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。蒸熟食用 ，因为它能活血散瘀 ，能使腹内不生各种寄生虫 。凡是男子食用 ，俗世哪能得到呀！ 1、生吃有损津血。消除百病之效 。生吃有损津血 。
4 、功用难以言表 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、烦闷 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。它的种子（莲子）能补气，但是藕不在忌口生食之列 ，有补益中焦 ，藕也可用来辟谷。身体轻捷得能飞起 ，但是吃得恰到好处就行了 。不能吃生冷之物 。增益气力 。使人心情愉快 。凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，充实下焦 ，生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，十分奇妙 。