2 、萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、用生姜在锅里擦一遍 ，汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净 ，姜切片，鲫鱼盖上锅盖 ，萝卜葱切段备用。白菜卜丝 洗好的汤羹汤鲫鱼擦干水分 ，
6、篇萝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。鲫鱼料酒1/2茶匙 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅，撒葱花即可 。加盐调味 ，
3 、
鲫鱼营养丰富 ，得到充分营养 ，
4、生姜4片 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
责任编辑 ：hdwmn_lw葱2根 、并且要擦干鱼皮水分。我女儿是母乳喂养到她10个半月，白萝卜半个（约400克）、盐1/4茶匙 、加入白萝卜丝 ， 鱼煎好后 ，凉水2000毫升
做法：
1 、白萝卜汤对排气、还能帮助妈妈们更好的恢复 。除了有良好的催乳作用之外 ，加入葱和姜煮至沸腾 。在锅里加入2000毫升凉水 ， 炖至汤色奶白 ，
5、
◎用凉水， 白萝卜切丝 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以使产妇早进食 ，