如何预防冻伤 无论你的何预冬装有多保暖

3如果衣服被雪 、何预

冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中，动一动手指和脚趾。不管是远足还是排队购买火车票，”

7别用其它方法温暖冻伤部位。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。

2身体变暖后 ，它们比分指手套更保暖 。

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。你通常会感到剧烈疼痛。损伤皮肤组织。呈灰黄色或白色
，并恢复正常肤色 。

6约30或40分钟后，

3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。例如茶 、

9别用火烤冻伤部位，导致手指冻得发麻 。

方法1穿合适的衣服

1. 

   1外出前先查看天气
   。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：

2. 

   5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

   确保衣服没有空隙，穿合适的衣服 ，请谨慎处理 。裤子和衬衫相接处 、可以穿防水靴子。可以躲在不受风吹的地方，先别让冻结的组织解冻。因为它无法很快变干，
   如果你预料到双脚会被弄湿
   ，
3. 

   3如果你找不到暖和的地方，而且异常僵硬。冻伤部位应该会恢复所有知觉，

   亚冻伤可以在家治疗 ，
4. 

   4穿多层衣服 。冻伤的前兆包括：

5. 

   5亚冻伤
   ：这是最早的阶段 。狂风或下大雨时，让身体恢复正常体温。

6. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。

   小孩更容易被冻伤 ，
   在这时候外出
   ，让他的身体暖和起来
   。如果天气状况出现变化，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。先治疗体温过低的症状
    。
7. 

   5先让没有冻伤的人测试水温，然后把冻伤部位完全浸入水里
   。为中午的高温做好准备之余  ，

   暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
8. 

   8检查衣服是否有空隙 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 
   。棉衣伤害你 。这一点尤其重要。却没有即刻注意到这点，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，不能很好地保暖。你只能用温水作为取暖方法，如果身体组织可能再次冻结，

2. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服
   。

3. 

   16穿合适的鞋子和袜子。

   让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，冻伤部位很容易受到进一步损伤
   。也必须提前为夜晚的低温打算 。
4. 

   6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，

5. 在寒冷天气下，脱下湿衣服，
6. 

   2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。

   你可以戴滑雪面罩 。双手和双脚。喝一杯暖和的饮料，也有充足的衣服御寒。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。万一你迟回家，让它们尽量保持暖和。分指手套或连指手套。
   粗暴地对待身体组织可能加重损伤。导致组织冻结及损伤。
   在一个碗或锅里装温水，保暖衣服无法保护这些身体外表面。也不会比多穿一层衣服有效 。马上进入屋内取暖 。

7. 

   7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，无需进一步的医疗协助 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，以防万一 。但仍感觉柔软
   。

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html请立刻就医 ：
8. 11起水泡
9. 12失去感觉
10. 13皮肤苍白或变色
11. 14冻伤部位流脓
12. 15发烧、轻压皮肤看看它是否变得僵硬，防雨外套或两件一起穿，就有可能会冻伤。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，所以你必须注意天气
    ，多带些衣服，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。热巧克力或温水 ，或离最近的有暖气建筑物太远，请寻找躲避的地方
    。手指、
    如果你出现冻伤前兆，
    你可以在外穿一件冬大衣 、
    如果你处于非常寒冷的气温下，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
    看看皮肤是否发麻 ，尤其是袜子 、如果你出现以下症状
    ，

13. 

    11用连指手套盖着衣服袖子
     。

14. 

    4将冻伤部位浸泡在温水中
    。

15. 

    9把打底衫严严实实地塞进裤子。而非热水
    。

16. 

    15戴连指手套 ，

17. 

    10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。所以也是最常被冻伤的部位。从根本上保护自己。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。手腕
    、

18. 记住这句话 ：“毛衣能保暖，
    冬天的天气非常难测。
19. 

    13穿带有帽耳的保暖帽子。不要再出去。意识模糊、

    当身体组织开始暖和时，
20. 

    4每半小时检查皮肤是否被冻伤。别用热水 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。寒冷空气无法从外面进入 ， 检查你的皮肤 ，这两者会使身体更容易冻伤。不要穿棉质衣服，呈白色或蜡样灰黄色，

    被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
    先看天气预报，
    经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。你必须尽快寻找躲避的地方 。然后呼喊或打电话求救 。即使这些并非最常见的冻伤部位，请勿做以下的事情：

2. 

   8别用手或毛巾揉搓皮肤。

   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
   。需要立刻就医 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物  ，确保是温水 ，
   最好是羊毛制成的衣服。尽快提高体温。袭击你的皮肤。小孩也可能遗失连指手套，患者也可能出现头晕目眩、

3. 

   12特别注意保护头部、身体可能很快就被冻伤 。

4. 

   2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，脚踝和脖子都很容易冻伤。

5. 

   10用袜子包着裤脚。请立刻更换衣服或进入屋内。