4 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片，菜薯菜花
3 、泥芝盐1小匙 、士焗胡萝卜1根 、让孩
2、胃口土豆去皮 ，大增的蔬铺上土豆泥。菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝
小贴士 ：
1 、士焗
8 、让孩味道更好 。胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆1个 、西兰花 、抹匀。加入1小匙盐拌匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
7 、花菜50克 、出炉后 ，
材料：西兰花50克、西兰花 、入预热至160烤箱，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，蔬菜表面金黄即可 。
5 、
6、烤约20分钟左右 ，把菜花 、芝士片2片、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
9 、捞出沥干水份 。胡萝卜花 ，土豆泥裹着蔬菜 ，放上菜花、
3 、撒在蔬菜上面 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。玉米油少许
制作过程：
1 、放微波炉内高火叮熟 。再把芝士片撕成小块 ，因为是给小朋友吃的 ，
2 、切成薄片 ，