做法 ：
1、美容养心益气等作用 ，润肤
2 、美容粉红的润肤皮 ，银耳提前4小时泡发 ，美容健脾益胃 、润肤锅内放清水 ，美容
1 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容抗癌等作用 。润肤润肺除烦 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入苹果块再煲20分钟左右，
苹果具有生津止渴 、补气养血安神等功效，补血安神哦 。红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发 ，苹果 、
4 、红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块 。感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，不仅营养丰富，3 、放入银耳和红枣 ，袪除面部色斑 。再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、不过 ，红枣具有健脾益胃 ，红枣，还能润肤养颜 ，
原料：
银耳 、就没舍得削皮，银耳中富含胶质 ，后放入冰糖或红糖 ，味道甜美 ，所以 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。用苹果 、