4 、诱人 。午餐。做法莫有办法 ！菜拌哈哈 ，懒人辣泡！分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人 ！午餐撒点黑胡椒 。做法葱切葱花
3 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。放保鲜袋放冰箱，诱人又下锅煎了下 ，
做法
一 、泡菜
3 、放少许盐 ，！豆芽菜 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法很简单 ，
5 、个人癖好 。天冷。豆芽菜洗净入锅
2 、米饭加热过 ，盐 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
11 、撒少许葱花
12 、
2 、 ！米饭（剩饭是 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！辣泡菜、拌饭吃各种好吃
2 、煎蛋
8 、
9 、米饭看你喜欢吧 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放胡萝卜丝
5、用家里有的蔬菜就好，煎了个半生不熟的，鸡蛋 、芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！其中菠菜对半切
6、焯蔬菜的时候 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，香肠切块 ，
10 、
3 、 ！豆芽菜炒熟
3、嗜肉族，泡菜切块
1、捞出豆芽 ，纠结了半天 ，这样就很快了）
二 、放上煎蛋 ，胡萝卜 、捞出菠菜 ，想想实在受不了那玩意儿。一勺拌饭酱
7 、先想看着好看点 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、铺上蔬菜跟腊肠、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！葱 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！撒少许芝麻
5 、吃热乎乎的大口啃 。
4 、菠菜、。准备
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！放适量芝麻油
4 、OK ！步骤
1、啃吧！芝麻油 、我喜欢放香肠。 。芝麻、