4.生姜拍扁。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪胡萝卜2条，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味  ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘生姜1块 。牛蒡牛蒡1条，煲猪