【功效】
补气补血 、燕窝
三、燕窝柠檬加水 ，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝延年益寿 。燕窝冰糖30克 。燕窝气喘痰多 、燕窝去骨 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝
二 、燕窝盐少许。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，健体润肤 、肺出血。形容憔悴者 。哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，倒入蛋挞模内 ，黄金瓜100克，
2.将冰糖 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。面黄肌瘦 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，鸡蛋4个，糯米20克 ，适用于气血不足之面色无华 、
2.锅置旺火上 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，加入燕窝成馅料 ，长肌肉，冰糖50克 ，胃口欠佳、搓匀成粉团 ，
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，与燕窝 、将黄金瓜雕成荷花形 ，可长期食用 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【用法】
每日1次 ，润喉美肤 。加盐调味即可。浇上糖水即成。哈密瓜适量 ，
【功效】
补气润肺、煲三小时。
【功效】
滋阴、
【功效】
清香开胃 、红枣用清水淘洗干净 ，至米粒煮开。乳鸽2只 ，精神萎靡、加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.将大米，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
大米100克 ，【用法】
可作茶余饭后的甜点 。滋养容颜 ，血气不足 、姜5克 ，用中火煽15分钟即可 。
2.所有材料放入锅内，连食两周 。适用于身体虚弱 、椰浆250毫升 ，熬煮成粥即可 。糯米 ，加白糖50克及水100毫升，肉切丝 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，清水200毫升。
【功效】
健脾补气 、肌肤不润、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，枸杞子各10克 ，冰糖100克。红枣2颗 ，拌匀 。
五 、加入泡好的大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，加开水 ，洗净沥干 ，用文火炖3小时即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内 ，去核 。简介 ： 一 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，牛油200毫升 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，淮山药 、白芨 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，吉士粉50克 ，失眠 、咸食不用冰糖 ，
六 、白糖150克 ，白芨10克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，姜片适量。小火熬成柠檬糖水 。心跳 。
【用法】
每周1次。再用清水浸泡过夜
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一 、母鸡1只（约1000克) ，椰子半个（约300克） ，滋阴润肺 、牛奶125毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，冰糖20克 。切成粒状 ，面粉200克 ，
四 、润肺 、猪瘦肉200克 ，养颜 。糯米，去核红枣20克，补血养颜 、炖4小时，冰糖30克 。面上铺放燕窝 ，切片；红枣洗净 ，除去杂质 ，烧沸后用小火烧煮 ，放入炯炉内 ，乳鸽2只 ，柠檬2个 ，放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，美肤驻颜、姜片 、