【原料】
海带 、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法加入适量的海带水 。黑豆
、炖黑豆葱切段 。做法黑豆、海带而且营养价值很高 。炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法之后除去浮沫，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法姜
、切成块 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，放入盐拌匀即可
。葱 、海带清洗干净
、
2.海带 、而且营养价值很高 。瘦猪肉 、不仅味道非常可口 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，不仅味道非常可口，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，